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      每日法語聽力

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      Pourquoi dit-on qu'il faut marcher 10.000 pas par jour ?

      大多數人都聽說過,為了保持健康和健美,應該每天走一萬步,但這一目標背后的研究結果可能會讓人大跌眼鏡。歡迎收聽今天的法語小百科~

      Les bienfaits de la marche à pied sont reconnus par la médecine.

      Mais il n'est peut-être pas nécessaire, pour rester en bonne santé, d'atteindre cet objectif de 10.000 pas, qui est souvent présenté comme un chiffre "miracle".

      Le nom du premier podomètre

      Pour certains, ce chiffre de 10.000 pas serait avant tout un slogan publicitaire.

      Il aurait été inventé par les industriels japonais qui, dans la foulée des Jeux olympiques de Tokyo, en 1964, ont inventé le premier modèle de podomètre.

      Cet appareil permettait, à l'occasion de chaque sortie, de compter ses pas.

      Et, de fait, ils lui donnèrent un nom qui signifiait "compteur de 10.000 pas".

      Partant du nombre moyen de pas faits par les Japonais, qui oscillait entre 3.500 et 5.000, ils ont pensé qu'un doublement de ce chiffre serait un objectif mobilisateur pour leurs concitoyens.

      Pour les concepteurs de ce premier podomètre, 10.000 pas quotidiens ne pouvaient qu'améliorer la santé des marcheurs courageux.

      Un objectif peu réaliste

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